Переломный момент (2018)

Элитный тренер спецназа и победитель The Ultimate Fighter Джеймс Уилкс начинает исследование, чтобы понять, как питание влияет на здоровье и силу. Его путь приводит к встречам с учеными, врачами и спортсменами, которые помогают переосмыслить традиционные представления о диете. Уилкс углубляется в изучение растительной пищи, анализируя её влияние на физическую выносливость и восстановление. Вместе с этим он бросает вызов общепринятым нормам потребления продуктов, предлагая свежий взгляд на связь между едой и спортивными достижениями. Он рассматривает различные аспекты, от исторических фактов до современных научных исследований, чтобы выяснить, что важно для здоровья и долголетия. В каждом открытии скрыты ответы на вопрос о том, действительно ли можно изменить свою жизнь, лишь изменив рацион.